症狀

一般的狀況會頭暈,目眩,耳鳴,怕冷

容易疲倦、,注意力易不集中,健忘,嗜睡

突然站起會暈眩

嚴重時甚至或昏倒,休克,中風



改善方法

1.避免突然站起,起床時也要緩緩起來

2.多運動如緊壓運動，起床或站立前可用力

握手再放開數次

3.睡眠充足,多喝水

4.營養均衡並攝取足夠蛋白質及維生素

5.多吃蕈類菇類雞蛋和蔬果





>【 在 blue9055 的大作中提到: 】

>請問低血壓的症狀為何

>

>如果血壓偏低就稱做低血壓嗎

>

>要注意哪些生活習慣或飲食

>

>謝謝