其實也是可以的

因為少了肉類的脂肪

多了蔬菜水果增加纖維素

慢慢習慣素食就行了

我在家是一人素ㄚ

結果是媽媽煮給我吃

粉幸福ㄚ

一開始的藉口是減肥

然後就慢慢得逞了

^O^





>【 在 德嫻 的大作中提到: 】

>您好 若您吃素是為了要減肥 那麼就錯了 減肥要吃清淡 不代表素食就一定會瘦哦!別搞錯了

>

>

>>【 在 gloriateng 的大作中提到: 】

>>大家好 我是從上個月底開始吃素的，我覺得吃素真的很好ㄝ因為可以幫助消化與排便，但是有一些不方便的是我家六個人只有我一個人吃素我本來想要放棄的但是家人一直鼓勵我希望我可以瘦一點所以很感謝家人鼓勵我 吃素萬歲