Dear草莓牛奶，

　　活在當下並不是說一說就有的。

活在當下精確的意思是，不是過去也不是未來，就是每一個現在時刻。

一個真正能夠活在當下的人，是不會被過去的事情所困擾的，妳有沒有過一種經驗，就是一件事情在心中困擾好幾天，一個越有能力活在當下的人，這困擾就會消失的越快。

而一個有能力活在當下的人對週遭的察覺力會很敏銳，一有風吹草動他就馬上能夠感覺得出來。

而這種能力是可以經由訓練得來的。

不被過去的事所困擾，也不會在意未來的事，只是專注於當下，自然較有能力可以感受快樂，所以同樣一件事對每一個人來講感受會不一樣的。



Eric



>【 在 草莓牛奶 的大作中提到: 】

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>>>【 在 ericlin 的大作中提到: 】

>>>大家都離題了！

>>>

>>>自信的人是一個了解自己的人，也能夠了解他人的人。

>>>這要透過溝通來完成。

>>>自信來自於良好的人際關係。

>>>良好的人際關係來自於優良的溝通。

>>>所以可以說自信來自於優良的溝通。

>>>要有優良的溝通需要具足感受快樂的能力。

>>>

>>>而具足感受快樂的能力，取決於是否有活在當下的能力。

>請問這句話是否有什麼深意?

>我覺得我都有活在當下啊?!可是我不覺得我快樂...

>>>自信和自負只在一線之間。

>>>一個自信的人也是一個有能力的人。。

>>>但這是本來每一個人都有的，只是需要靠某些程序激發出來。

>>>也許這樣說還是很難懂。

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