人工的維他命盡量少吃

盡量吃天然合成的維他命



當然

直接攝取天然蔬果那更好!!

大家可以自行去食品衛生處看看需要哪些維他命的食物來攝取

這樣比較天然

人體也很容易代謝跟吸收







>【 在 瑞 的大作中提到: 】

>sherrylin謝謝你

>我會慎選ㄉ

>^^