我也是個上班族，住家到辦公室距離約五公里，在今年颱風後，台北有一段交通黑暗期，我就嘗試以走路方式上下班，結果二、三個月下來，意外發現瘦了二、三公斤，另外晚飯後，偶爾也會與家人到附近學校或公園散步，我想走路，是一個即簡單又方便的運動。>