我也有相同的症狀 曾經請教過醫師 醫師的建議:

1. 多吃蘋果(最好是每天)

2. 多吃葡萄(最好是每天)

3. 多吃綠色蔬菜(最好是每天)及曬太陽

4. 偶而吃點四物類的東西



您們還有其他妙方嗎



昱嘉