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現在位置:討論區 / 醫療保健 / Re:常期便祕的困擾...

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主題: Re:常期便祕的困擾...
作者: meihuan
文 章 編 號: 第 108911 篇
發 表 日 期: 2004/05/22 20:22:43
閱 讀 次 數: 725
此篇文章 回應: 108812 (柴柴)
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多多攝取含有纖維質ㄉ食物

例如牛蒡,蒟蒻,橘子等等

還有要常常喝水,做一下簡單ㄉ運動

也可以增加腸胃ㄉ蠕動喔

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