我也都會先吃一份水果,再吃二片全麥吐司,如果來不及我會去買一份生菜春捲,好吃又營養喔~~





>【 在 萬丈高樓平地起 的大作中提到: 】

>通常是五穀雜糧蔬菜粥、五穀雜糧麵包或素包子+水果+牛奶，

>如果吃雜糧蔬菜粥的話，每次煮時也都會變換五穀雜糧及蔬菜的內容，可惜一般賣的素包都是白包子，要不然我真想吃吃看用五穀雜糧粉做的包子皮！

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>>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>>首先 我一定會吃一份水果

>>其次 才是豆漿 土司等等

>>我認為最重要 是水果

>>因為 我們的早餐一般澱粉質都太多了