建議妳一個方法

下班後去慢跑、快走亦可

運動個30分鐘，流個汗

要持之以恆

保證妳身體會好很多

一路上遇到熟人就停下來寒暄幾句

遇到和妳在慢跑的人就微笑點頭

伴著微風眺望遠方的夕陽

突然覺得人生是這麼的愜意

心情就開朗、快樂起來

妳就不會覺得累~這是我的方法





>【 在 雜貨店老闆娘 的大作中提到: 】

>每天都很早睡早起,中午也有休息...但還是睡不飽

>的感覺,一坐上車就睡著了.很容易疲累

>下班回家啥事也不想作就早早休息了

>唉.......而且我有在吃B12,聽說可以改善容易疲累的症狀

>是對的嗎??