我小時候摔傷,

長輩都叫我多吃楊桃ㄟ... ^^"





>【 在 rububu 的大作中提到: 】

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>>【 在 rububu 的大作中提到: 】

>>想補充膠質可吃些熬白目耳.須熬至湯頭有點黏性出來口感正好

>傷及筋骨盡量少吃香蕉

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>>

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>>>【 在 海洋藍 的大作中提到: 】

>>>珊瑚草如何

>>>以前常聽說就是說膠質鈣質都豐富

>>>還曾聽過網友說家中的老人家長期吃了關節痛有好

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>>>>【 在 wilson 的大作中提到: 】

>>>>喝牛奶 豆漿 等補充鈣質就是相當好的

>>>>因為 雙腳是最大的骨本 既然受傷 就是補鈣了

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>>>>>【 在 金妮 的大作中提到: 】

>>>>>因為摔車後腳去撞到導致軔帶發炎瘀青

>>>>>雖然骨頭沒啥大礙,但想要快些好,想吃些補的

>>>>>有聽說要吃豬腳,因為有膠原蛋白能快些復原

>>>>>可是我又在吃素,雖然才剛開始吃而已,

>>>>>但不想因為受了點傷就破戒

>>>>>想請問有經驗的前輩們能指點要吃些什麼補的才好?

>>>>>感恩!!