擔心營養不足,可以煮類似五穀八寶粥的食物押,不但可以飽足感也不會營養不良喔,人只要有精神就能心情開朗,還有茹素多年的人,如果生活圈狹窄,也會造成憂鬱症,所以平常要多多參與戶外活動,常常與人接觸才能改善憂鬱症的症狀





>【 在 陽光海洋 的大作中提到: 】

> 朋友的媽媽已經清口茹素十多年..但是本身卻患中度以上的憂鬱症..

>朋友求好心切..到台中清水的清水巖去問神明..神明就去跟我朋友和他母親說.以她母親的體質不適合吃素..希望他回去後去燉一鍋用大排骨的湯頭•.以補充營養...這樣對身體能改善許多..我朋友沒有吃素

>..當然為了讓母親身體好起來..就這樣燉一鍋的排骨..孝敬母親..

> 親愛的村民..如果你遇到了你週遭的親友因為吃素..吃到嚴重的憂鬱症時..你覺得身為子女的你們該不該讓母親不適合吃素ㄉ以吃葷來補充營養呢？

> 那像這樣的憂鬱症該如何來調理較好 ？