hello~大家好:

我室友本來是吃全素的,

有人說寶寶需要必須胺基酸,

所以吃蛋補充比較好,

不知道真的需要嗎?

滿疑惑的...謝謝大家的解答^^

我朋友懷孕時也沒有吃奶蛋啊

寶寶還是頭好壯壯 又可愛

出生時體重也有3.4KG啊

不過他每天都吃芝麻糊就是了

>偶比較建議從豆類裡去攝取

植物性ㄉ蛋白較易被人體所吸收

各種豆類及穀物均勻攝取蛋白質絕對夠

所以偶絕ㄉ是不需要去吃蛋奶ㄉ





>【 在 hcy 的大作中提到: 】

>hello~大家好:

>我室友本來是吃全素的,

>有人說寶寶需要必須胺基酸,

>所以吃蛋補充比較好,

>不知道真的需要嗎?

>滿疑惑的...謝謝大家的解答^^