昨晚,我又放臭屁了.....



有兩次了吧!!!我放臭屁都被人聞到,很不好意思吶......

我都有刻意避開他們喔...但不巧都被另一組人馬聞到...



他們說原來吃素的人放的屁也很臭,當下我真是無地自容,

好想挖個洞躲起來喔.....



我是肚子不舒服啦....但又不想上洗手間....

唉....好困擾喔....



雖然不是常常,但偶爾那一二次,連我自己也受不了那味道耶....



有誰可以想想辦法啦...救救我啦....嗚嗚....

說那什麼"譬"話，吃素難道不會大小便了，或是不會打噴涕流鼻水了。真"神"啊！或許還有香"屁"也說不定！？

 

突然看到之前這篇"屁"文,想說再來和大家分享我在92年發生的困擾,在經過5年後,我發現了什麼呢?

現在我發現全年中,我在天氣冷(註一)時會放"臭"屁,天氣冷度約在15度左右吧,而我的排便都沒問題,大約1~2次/天,但最近天氣漸漸涼了起來,我也漸漸擔心起來,吃的東西大都大同小異,怎麼克服在冷天放臭屁,真的想知道,害怕冬天真的不是沒原因滴....

註一:去年夏天我在加拿大過,但那的氣候非常涼爽,整個夏季平均温度約15~25度,記得那時温度在十幾度時,我也會放臭屁...

放屁是正常的.但是如果放臭屁的話,我想妳可能是有便秘的問題才會這樣.因為我經驗過.一定要多喝水,保持腸道濕潤,這幾天多吃蘋果和苜蓿芽,問題很快就會解決了.



>【 在 筱萸 的大作中提到: 】

>昨晚,我又放臭屁了.....

>

>有兩次了吧!!!我放臭屁都被人聞到,很不好意思吶......

>我都有刻意避開他們喔...但不巧都被另一組人馬聞到...

>

>他們說原來吃素的人放的屁也很臭,當下我真是無地自容,

>好想挖個洞躲起來喔.....

>

>我是肚子不舒服啦....但又不想上洗手間....

>唉....好困擾喔....

>

>雖然不是常常,但偶爾那一二次,連我自己也受不了那味道耶....

>

>有誰可以想想辦法啦...救救我啦....嗚嗚....

>

>【 在 可愛蜜 的大作中提到: 】

> 我也是認為放屁是天經地義的

>因為我本身是吃蛋奶素的素食主義者

>我是認為吃太多的蛋白質的東西例如是:蛋及牛奶

>放屁真的會比較臭說

>不過討論這個話題怪怪的ㄋㄟ~@Q@~



吃葷和吃素,哪個會放屁阿!!

當然都會放屁阿!!

有何差別

放屁是種健康,腸胃通氣順

不放可是會死人的歐

(開腸胃刀的人如果無法放屁是會死的ㄋㄟ)

所以別討論那些問題哪

這種事也要拿來討論 ^_______^

好笑

哈 哈

受不了

我也是認為放屁是天經地義的

因為我本身是吃蛋奶素的素食主義者

我是認為吃太多的蛋白質的東西例如是:蛋及牛奶

放屁真的會比較臭說

不過討論這個話題怪怪的ㄋㄟ~@Q@~

放屁~~天理地義!!

那個人不放屁!!

但~~想放屁時快快去少人的地方就好了啊!!



可能是在飲食上出了些問題!!

改變一下生活習慣,可能會改善

也別太在心上唄!!!

說起這件"屁事"!真的很令人尷尬!

但話說回來,又有誰會"作不出"這件事!?

忍無可忍的時候,就無須再忍了吧!畢竟它何時會來,

恐怕也無人可以預測的到吧!?

雖說吃葷人的味道,遠比吃素人的味道臭上許多!

可是當您吃了榴槤後,那種排出來的氣體,也是相當驚人,

應該是只能意會無法言傳的吧!

在此提供一則笑話,博君一笑!





一天， 春嬌到男友志明家拜見未來的公公婆婆。可是．吃晚飯時，卻突然給它想放屁！迫於情勢，她只能慢慢、慢慢的放…… 可是，那個味道還是給它出來了！此時，卻見志明之媽．對桌下說：Lucky！春嬌想說伯母以為是狗狗放屁！於是哩，就不給它含蓄了！狂ㄅㄨ聲連綿不斷………… 但見伯母說： Lucky，叫你出來不出來，等一下被屁醺死我不管ㄛ！



呵呵~!所以說囉~別想太多~!

其實吃素屁不太會臭唷

主要是看你排便情形好不好呢~

多喝點優酪乳跟水吧~或是吃些芭蕉跟香蕉~

蠻有用低唷~

從小便秘到大低人給你ㄉ良心建議唷~^^"



>【 在 愛不論晴雨 的大作中提到: 】

>莊淑旂醫師曾說

>體內沒有脹氣,身體的狀況屬於上上

>體內有脹氣,而懂得即時放出,體質是中中

>有脹氣又不懂得放出的是下下

>脹氣是很多病的源頭

>

>我自己會觀察我自己糞便顏色,排氣的味道次數和飲食

>發現跟飲食或是壓力等有關...

>一個喝小麥草汁的媽媽說,她吃小麥草後,排氣都沒有味道

>我自己倒是喝檸檬汁或是早上空腹吃蘋果有類似的效果..

>

>

>所以我覺得

>排氣也是可以注意一下的

>味道常常很不好,加上有便秘的情形,皮膚氣色也很可能不好..

>

>>【 在 筱萸 的大作中提到: 】

>>昨晚,我又放臭屁了.....

>>

>>有兩次了吧!!!我放臭屁都被人聞到,很不好意思吶......

>>我都有刻意避開他們喔...但不巧都被另一組人馬聞到...

>>

>>他們說原來吃素的人放的屁也很臭,當下我真是無地自容,

>>好想挖個洞躲起來喔.....

>>

>>我是肚子不舒服啦....但又不想上洗手間....

>>唉....好困擾喔....

>>

>>雖然不是常常,但偶爾那一二次,連我自己也受不了那味道耶....

>>

>>有誰可以想想辦法啦...救救我啦....嗚嗚....

>>

莊淑旂醫師曾說

體內沒有脹氣,身體的狀況屬於上上

體內有脹氣,而懂得即時放出,體質是中中

有脹氣又不懂得放出的是下下

脹氣是很多病的源頭



我自己會觀察我自己糞便顏色,排氣的味道次數和飲食

發現跟飲食或是壓力等有關...

一個喝小麥草汁的媽媽說,她吃小麥草後,排氣都沒有味道

我自己倒是喝檸檬汁或是早上空腹吃蘋果有類似的效果..





所以我覺得

排氣也是可以注意一下的

味道常常很不好,加上有便秘的情形,皮膚氣色也很可能不好..



>【 在 筱萸 的大作中提到: 】

>昨晚,我又放臭屁了.....

>

>有兩次了吧!!!我放臭屁都被人聞到,很不好意思吶......

>我都有刻意避開他們喔...但不巧都被另一組人馬聞到...

>

>他們說原來吃素的人放的屁也很臭,當下我真是無地自容,

>好想挖個洞躲起來喔.....

>

>我是肚子不舒服啦....但又不想上洗手間....

>唉....好困擾喔....

>

>雖然不是常常,但偶爾那一二次,連我自己也受不了那味道耶....

>

>有誰可以想想辦法啦...救救我啦....嗚嗚....

>

會常放屁---(說排氣文雅一點吧)的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹脹以及排氣等現象產生。



排氣也是"激躁性大腸症候群"的一種....

大腸激躁症顧名思義就是腸胃比較敏感，也就是病人的腸子蠕動收縮比常人快，所以會有絞痛、拉肚子、便秘、脹氣等。也有人比喻它為〔腸子的偏頭痛〕，他們都會因為環境的刺激、壓力而會有這樣的情形。

有人研究發現此類病人的腸子神經分布比常人多，所以中樞神經一接收壓力訊息後，腸子的蠕動就比較激烈。有這種體質的人若挑食，尤其喜歡吃油炸的食物，那麼會讓體內促進腸子蠕動的激素增加，因而症狀惡化。



怎樣的改善有排氣的情形呢？

某些人在腸胃炎之後，因為消化腸胃道細菌叢的不平衡而發生大腸激躁症。生活壓力也是惡化症狀的因素之一。如何改善這樣的狀況呢?以下幾個原則可以提供給大家參考﹕



一、改變飲食習慣﹕不談公事、不匆忙進食、輕鬆進食、細嚼慢嚥。



二、改變食譜﹕少吃乳製品、油炸、油脂食物、酒精、咖啡因的飲料。食物力求低脂、少糖、少鹽、適度的蛋白質、高纖維食物。



三、生活減壓﹕壓力與腸子的蠕動有密切的關係。尤其每天在壓力鍋當中打滾的人們，更是有機會罹患大腸激躁症。每天工作八小時當中，找空檔舒緩身心、可以勤練運動、靜坐，平衡身心靈。



四、天天運動﹕運動除了強身之外 ，更可以放鬆心情，消除鬱悶的情緒，強化腸胃的機能。



五、正常的作息、充足的睡眠。



六、改變個性﹕完美主義的人，容易給自己壓力，也常出現焦慮、憂鬱或身心症狀。所以改變對事物的看法與態度，降低標準，隨遇而安，腸胃自然不會承受太多壓力。



七、多食天然的蔬果..優酪乳或是養樂多之類可以增加腸胃蠕動.改善您尷尬的情況。

.

放屁基本上不是疾病，通常也不列為腸道疾病的主述症狀。

事實上，有些腸道疾病可能造成排便習慣改變，可能順便帶動排氣，但排氣不會是我們首先感受到的症狀，他們主述的症狀都是排便習慣改變。如果有擔心排氣可能是腸道疾病所致，可以接受腸道檢查，如果沒有腸道疾病，就可以安心。

科學中藥中的潤腸丸(湯)..可以改善不正常的排便狀況..一般中藥行有在賣..

是人都會放臭屁好不?跟吃不吃素完全扯不上任何關係好不?

那個人下次再這樣說,妳問他'吃葷的人屁都香的嗎?'

這有什麼好無地自容的,

妳要對自己吃素有信心好唄

對自己的屁也要熱愛啊







>【 在 筱萸 的大作中提到: 】

>昨晚,我又放臭屁了.....

>

>有兩次了吧!!!我放臭屁都被人聞到,很不好意思吶......

>我都有刻意避開他們喔...但不巧都被另一組人馬聞到...

>

>他們說原來吃素的人放的屁也很臭,當下我真是無地自容,

>好想挖個洞躲起來喔.....

>

>我是肚子不舒服啦....但又不想上洗手間....

>唉....好困擾喔....

>

>雖然不是常常,但偶爾那一二次,連我自己也受不了那味道耶....

>

>有誰可以想想辦法啦...救救我啦....嗚嗚....

>

別覺得難過

如果我們每天都得為了一些偏見而覺得低落

可是一點都不值得喔

吃素本來就是件很健康的事

對於那些因為自己搞不清楚狀況

知識水平有限的人



就別在意囉









>【 在 筱萸 的大作中提到: 】

>昨晚,我又放臭屁了.....

>

>有兩次了吧!!!我放臭屁都被人聞到,很不好意思吶......

>我都有刻意避開他們喔...但不巧都被另一組人馬聞到...

>

>他們說原來吃素的人放的屁也很臭,當下我真是無地自容,

>好想挖個洞躲起來喔.....

>

>我是肚子不舒服啦....但又不想上洗手間....

>唉....好困擾喔....

>

>雖然不是常常,但偶爾那一二次,連我自己也受不了那味道耶....

>

>有誰可以想想辦法啦...救救我啦....嗚嗚....

>

基本上放屁是非常正常不過的事情，是動物嘛！總會放屁，要是哪一天不會放屁那就很糟啦！表示你身體不健康到極點，無法排泄廢氣，而且啊！對於那些開過刀的朋友來講，體悟就更深啦！天知道當開完刀後最期待的就是那一聲響屁啊！當開始放屁之後才表示腸胃開始正常運作，復原的情況良好嘛！所以放屁本身不是一件壞事。



一般來說，人體如果攝取均衡足夠的營養，放出來的屁比較不會臭吧！當然囉！如果你吃澱粉類高的食物，例如蕃薯啦！那可能你就會放屁，理由很簡單，因為澱粉類高的食物是那種在胃裡容易發酵產生氣體的物質。另外，如果你吃柚子、葡萄柚這些高纖維刺激腸壁蠕動的東西，也容易發生放屁的情況，還有諸如喝汽水、啤酒這些有氣體或有發酵物質的飲料，但是這些都沒有什麼關係，如果你的攝取份量適當，事實上對身體是有很好的幫助，例如增進排泄，讓體內維持良好的循環，不至於堆積廢物等。



什麼樣的情況會放臭屁呢？當你吃過多肉類的食物，蛋白質過高，基本上肉類在消化過程中容易發出臭味，如果你也同時吃下有助於放屁的東西，放出來的屁就變成臭臭的，還有一種情況，如果你吃到壞掉、餿掉的食物，食物本身就是腐敗的狀況時，在身體裡面也就當然會導致腐臭的現象，並且不需要任何有助排泄的食物，就會大放臭屁，搞不好還會拉肚子，那對身體可就大大有影響了！



所以說放屁是正常的，但是放很臭的屁就表示身體體內有警訊了！不和平了！大部份的時候放臭屁拉肚子之後就會恢復正常，如果一直放臭屁不止也拉不出來的話，就要去向腸胃科的醫生報到了！身體是很奇妙的結構，其實講求的是一個中道的狀態，就像中醫說的「陰陽調和」的概念，身體如果維持一個均衡的狀態就是健康的狀態，而出現異常就是發出警訊，例如疼痛、臭屁都是，放臭屁有時也是身體把不好的東西排出去以自我保護的機制。



這跟我們常常提到的和平概念也是相通的，很多重視環保或動物保護的人，會強調從自己身體力行實踐和平，因此就會減少吃肉類食品，甚至成為素食主義者。有經驗的人就會發現當吃一段時間的清淡素食之後，排泄物都會幾乎沒有味道，這就是一種和平狀態，尤其對吃習慣大魚大肉的現代人來說，這種調和是有必要的，有人甚至採取斷食的方式來清理腸胃。即使是吃素食，現在更強調「有機」的健康概念，在減少化學農業肥料的使用上做出很多努力，也使人體減少攝取到有毒化學物質的機會，這種和平的實踐不只是力求土地的平衡，也是對人體的平衡。



而身體與環境都是非常客觀的反應人類的作為，如果你糟蹋自己的身體，不注重「均衡」的話，就會直接反撲在人自己的身上，做什麼行為就會導致什麼結果，因此很多人都以為和平與我們遙不可及，我們沒有辦法為和平做什麼事情，事實上每個人每天所作所為都是在和平與不和平之間做選擇，只是看你自己要不要關心而已，大部份的人常常都在做不和平的事情，例如使用塑膠袋、開著排放二氧化碳的車、喝著壓迫南美、非洲廉價勞工生產的咖啡、吃著破壞水土保持的高山蔬菜、咒罵傷害甚至殺害他人的生命。在新的世紀，我們不要以為所謂製造不和平的壓迫者是那些顯而易見的壓迫階級，我們每個人都有可能在不同的情形下成為壓迫其他不特定對象的壓迫者，而這些如果不自覺、不改變，有朝一日就會反撲在自己身上。



以上只是屁事王先提出淺見，要是有所補充，還請專業醫師、營養師來信指導！不過，屁事王要告訴大家，放屁是自然的，不要刻意偽裝或壓抑，而當你聽到別人放屁，也不必大驚小怪嘲笑別人，畢竟你也會放屁啊！

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以上轉載於屁事王網站，由此可知放屁不是壞事，反而是幫助我們把不好的氣排出，可是如果放出來的氣太令人難以消受，可能就是警訊囉，可以是胃腸出狀況了，要注意飲食喔，理論上吃肉類太多的人，放的屁一定是最難聞的!因為肉類是最難以消化的而且最易腐敗。

那好像跟吃的食物有關耶

不過最重要的是

排泄是否正常也有很大的關係唷~~

所以...

應該每個人都會吧~~

^____^

不過吃葷的人

真的必較容易放"臭"屁

而且是....粉臭:P