請各位村民踴躍發表意見.

肉食的農藥是蔬果的幾十倍至百倍喔

這是是生物放大作用

你可以去看新世紀飲食這本書

裡面說的很清楚喔



>【 在 達觀 的大作中提到: 】

>凡事有利必有弊

>說是壞處也不是

>只是現在社會進步, 為了讓素食者能抬頭挺胸

>素食加工品跟添加物的確多了些

>而蔬菜水果的需求量比葷食者多

>相對的, 殘餘農藥的攝取率也就高了些

>不過相較於葷食者從肉類攝取的膽固醇,抗生素,生長激素

>素食者還是健康的多

>而素食主義目前並不是主流觀念

>難免會有一些不方便

>不過這些都是可以調整飲食習慣及心態來克服的

壞處壞處''''''嗯''''''人家會說



你們素食的怎麼都賣那麼貴？很多都秤重的，嚇死人囉(被罵了，被罵了，餐廳不是我開的啦，我也覺得貴，所以我很少打外食咩)



出去玩還要考慮吃素的人，唉，不能去鬥牛士吃東西了，你吃素的要

不要乾脆跟我們去，那有沙拉可以讓你啃(...><...常常會讓人家覺得麻煩，要不就是要屈服，常常在某些地方別人吃正餐，我在啃沙拉)



你們素食好多東西都不能吃喔，這樣會缺乏營養喔，你看看你的血紅素不夠，這次又不能捐血了。(所以可以捐血助人的人是很有福氣地喔。我是因為挑食，又懶得花心思照顧自己，所以，不是素食的錯啦，素食是無辜的)



素食都好鹹、不然就是好油喔，還有你們怎麼有那麼多素雞素魚呀？你們這樣吃素不清淨喔(每個人的料理習慣不一樣，同樣是素食，口味也不一樣，我也不喜歡吃太鹹和太油的東西；杯底不可養金魚''''阿，這是一首歌啦，我的意思是，我家也不吃這些素雞素魚的，不過，如果有人要拜拜，真的要用三牲的話，用這些素雞素魚，至少可以不用動刀宰殺，這也是好事一件不是嗎？)



你們幹嘛要吃素呀，你看牛羊也吃草，最後還不是一樣要被殺。(我，就是想吃嘛！而且你能保證，牛羊不吃草後就不會被殺嗎？)



你吃素的要做好榜樣喔。(????奉公守法人人有則，工作要做好是員工的本分，我只想做好自己該做的事，不想當什麼榜樣或模範生，別把"一定要當完美的人"的緊箍套在我頭上，我會頭疼喔，我若頭疼我就會請假，我若請假我就不能來上班，我就不能來上班...咦~我就不能當你心目中想要當的榜樣啦^^)



以上算不算壞處呀？？



>【 在 二哥 的大作中提到: 】

>請各位村民踴躍發表意見.

說到壞處嘛

我倒是想到一個

針對於素食方面的調理

有的人認為吃素太清淡了

所以在調理上都會偏重

是不是呢

其實不管是吃素或吃葷

還是清淡些比較好

身體才不會有太大的負擔

對不對阿

乖妹 ^__^

有很多的疏菜,水果可以吃的呀

不必要吃人工食品的

除了有時LIKE吃的人工食品之外

那是一定要的啦







>【 在 排隊上天堂 的大作中提到: 】

>dear 二哥

>

>很多朋友吃素之後

>接觸的人工食品變多了

>

>這個是壞處之一

>

>

>>【 在 二哥 的大作中提到: 】

>>請各位村民踴躍發表意見.

素食完全由自己處理,我想不會有任何壞處o假如你本身對每日食物必湏餐餐要外購,尤其一些添加物吃太多,那是不太好o





>【 在 達觀 的大作中提到: 】

>凡事有利必有弊

>說是壞處也不是

>只是現在社會進步, 為了讓素食者能抬頭挺胸

>素食加工品跟添加物的確多了些

>而蔬菜水果的需求量比葷食者多

>相對的, 殘餘農藥的攝取率也就高了些

>不過相較於葷食者從肉類攝取的膽固醇,抗生素,生長激素

>素食者還是健康的多

>而素食主義目前並不是主流觀念

>難免會有一些不方便

>不過這些都是可以調整飲食習慣及心態來克服的

凡事有利必有弊

說是壞處也不是

只是現在社會進步, 為了讓素食者能抬頭挺胸

素食加工品跟添加物的確多了些

而蔬菜水果的需求量比葷食者多

相對的, 殘餘農藥的攝取率也就高了些

不過相較於葷食者從肉類攝取的膽固醇,抗生素,生長激素

素食者還是健康的多

而素食主義目前並不是主流觀念

難免會有一些不方便

不過這些都是可以調整飲食習慣及心態來克服的

不論是葷食或素食都會缺少B群,尤其是素食者,

除均衡飲食外,更應補充人體所需維他命,例如:

維他命B群...等等



>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>吃素有好處，

>當然也有壞處，

>每件事情都不是絕對的。

>

>目前遇見的好處是：

>身體會比較輕鬆、吃飯不用怕魚刺骨頭、買菜的價格比肉便宜(颱風天除外)、聚餐時候"有時"會受到朋友的禮遇、若知道如何吃身體一定會好起來(像我已經拿到第二張捐血獎狀囉~~~^^)

>

>目前遇到的壞處是：

>沒有注意營養均衡就會生病(e.g:若只吃醬瓜素也容易營養不良、餐廳的菜太油等等...)，外面素食館費用不便宜，吃素的會被當聖人看不能出錯否則有人會拿吃素做文章(不過就是因為知錯才要改啊)

要均衡飲食,特別是要注意攝取植物性蛋白質,反正就別偏食

吃素沒有壞處 只是有陷阱

尤其對修行人來說

有時會不小心誤以為持素就是修行了

想好久還真想不出壞處在哪耶