當今社會，工作中充滿了壓力。但是不知道大家有沒有這樣的體會，當回到家裡以後，緊繃的身體和情緒就會放輕鬆起來；當和好朋友在一起聊天的時候，身體會有愉快的反應。



　　心臟病流行病學家吳爾夫博士說過，「如果一個人工作回到家裡，受到歡迎、支持與滿心的溫暖，那他在工作上將能忍受種種不如意的事。這種無條件的受到賞識、支持與明確的歸屬感，是對抗生活壓力的一帖良藥。」



　　所以說，良好的人際關係是減壓良藥。能夠愛是一種福氣，懂得愛是一種智慧。