材料:白苦瓜4分之1.大黃瓜4分之1.青椒2分之1個.西洋情菜2大根.青蘋果1個







做法:1.先放大黃瓜,汁比較容易流出;其他順序不限.







2:打汁時,不必加水及糖







3:可將殘渣過濾







4.青蘋果切丁.







食用方法:打汁,早上空腹喝500cc,30分鐘後才可進食,效果比較好.







適用者:高血壓'糖尿病'減肥'美容養顏效果好.