生化湯是產婦分娩後,立即要喝的填腹補品,不論是自然生產.剖腹生產或是小產, 在產後的前七天中,每天都要飲用生化湯.







普遍用於產後補血.去惡露.活血補虛,更可以提高抗體力量 ,對子宮也有收縮的作用.







材料:一日量







當歸(全)八錢







川芎六錢







桃仁(去心)五分







烤老薑五分







炙草(蜜甘草)五分







作法:米酒水(煮過.已揮發掉酒精)700cc ,加入藥材,慢火加蓋煮一小時左右,約剩200cc(第一次).







第二次再加入350cc慢火煮到約剩100cc.







將第一次和第二次煮的拌勻,一日內至少分三次以上喝完.







自然生產者連續飲用7天.也就是7 帖.







剖腹產和小產者不妨喝14 天.







產後喝夠就好, 不要喝的過多!







(以上參考書籍:素食坐月子的指南 莊壽美老師等著)