1.赤小豆250g煮湯，去豆飲濃湯，每日早晚各一次．一般連用三四天，乳汁即足．
2.發乳立效散: 蓬萊米(白米)+糯米+萵苣子(蔬菜種籽店有售)各一把(不用太多).
加甘草粉半兩(中藥店)用水煎熟. 一天分三次食用. (若三次食用後.奶量太多.可
斟酌食用次數)．四種一起煎熟.大約7-8碗水. 像煮稀飯一樣. 剩下5-6碗的湯汁.
分三次飲用. 連同渣一起食用.
3.玉米鬚一兩煎水.除可通乳還可利尿
4. 茴香，7.5ml壓碎的茴香子，沖入600ml的滾水，泡七分鐘後，濾過服用，早晚
皆宜，補身兼催乳．
茴香又分別有：洋茴香（Anise/Aniseed）、八角茴香（Anise/Chinese or star）
、茴香（Fennel）、藏茴香（Caraway）、小茴香（Cumin），其中以茴香（Fennel）
、藏茴香（Caraway）催乳最好．
作者：玫子媽媽
出處：軒軒
http://home.kimo.com.tw/babygary928
這是我在yam搜到的,以下是我個人意見
1.每日做乳房按摩,有一點像乳房自我檢查,還有熱敷約10分鐘
2.放鬆心情,充足睡眠,多讓小孩吸吮,絕不可吃會退奶的食物如麥汁,久菜
真的不能餵母奶,有會傳染的疾病,如b肝,
不會有身材變形,會有魔鬼身材哦!
如果怕乳頭會受傷,市面上有六甲村的商品可以去看看
>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩 的大作中提到: 】
>我是男生，
>濃眉老粗的男生~~~~~
>我是男生，
>飛機場平平的男生~~~~~~
>(訶！胡言亂語得不要理我)
>
>木瓜牛乳您敢不敢喝呢？？
>他也是促進媽媽多乳的成分之一，
>有些媽媽說喝的很有效耶！！
>不然的話黃豆、木瓜多吃一點喔~~~~~
