受過教育，相貌堂堂，心地善良，愛心又體貼，擁有你所需要的一切…吃純素吧>做完整的人

 

一個無比殊勝的故事。關於地球上的至聖之一，主摩訶毗羅。在這裡，我們從主摩訶毗羅的誕生講起。他在我們這個時代，是最慈悲的明師和聖人之一，我是指在我們這一劫，我們這一段時期。當時有很多明師來來去去。佛陀也大約在這段期間。那一定是我們這時代的靈性鼎盛時期。「約2594年以前...」「在主帕什瓦納特期間，印度盛行封建統治制度。然而，在政治方面已開始出現民主制度的雛型。」「在他涅槃以後，切塔克君王堅定遵循帕什瓦傳統，是當時毗舍離共和國和聯邦的領袖。」「在耆那教文獻中，切塔克君王曾被稱為毗提訶君王；他的姊妹翠什拉，則被稱為維德狄娜。」表示他們血脈源遠流長。他們來自當時的皇族和世家名門。書中介紹這些，我們才了解，也許就是這麼好的能量與氛圍，才孕育出這片福佑之地，迎接偉大聖者的來臨。

有一個結束戰爭的解決方案：停止殺害任何生命！創造和平，改持純素。

深受敬愛的聖雄甘地，有時談及對政府能有所改變的希望，並會以打坐和絕食來促成非暴力的有益成果。憑藉他的奉獻精神，他成為全國和平變革的表率。出於對同胞的關懷，他還撰寫了《健康指南》一書，提供實用的健康生活建議，著重於身心健康的雙重層面。

今天很高興分享聖雄甘地著作《健康指南》的摘錄，該書由Ａ•拉瑪•艾爾翻譯成英文。

「通常我們認為能夠飲食正常、行動自如、無需就醫的人就是健康的。然而稍加思索，便會發現這種觀念有誤。許多人儘管飲食正常、行動自如，卻仍患有疾病。他們之所以誤以為自己健康，只是因為對此漠不關心。事實上，在這世上，幾乎不存在完全健康之人。

正如所言，唯有身心健全的人才堪稱真正健康。身心關係密切，若其中一方失調，整個系統都將受損。我們以玫瑰花為喻。花色與花香的關係就如同身體與心靈。沒有人會認為人造紙花能代替真花，因為花朵的精髓—香氣，是無法複製的。同理，我們本能會尊崇心地純潔、品格高尚之人，而非僅有強健體魄之人。誠然，身心皆不可或缺，但後者遠比前者重要。凡品格不純潔之人，稱不上是真正的健康。承載病態心靈的軀體也必然是病態的。因此，純潔的品格才是真正健康的基石。我們可以說，所有邪念與惡欲皆是疾病的不同形式。む…め」

「我們無法在黑暗中視物，這說明上帝意圖讓我們生活在光明中。大自然給予我們夜晚所需的黑暗。但許多人即便在炎炎夏日，也習慣於坐臥在缺少空氣與光的地下室中，那些剝奪自己空氣和光的人往往身體虛弱，面容憔悴。如今，歐洲有許多醫生僅靠空氣浴和日光浴來治療患者。成千上萬的病患僅憑暴露於空氣和陽光下就痊癒了。我們應該隨時保持家中門窗敞開，讓空氣和光自由流動む…め」

Ｗａｔｅｒ·ｏｒｇ的研究顯示，只有四成二的人口能夠獲得淨水供應，而其中只有十一％的人享有足夠的衛生服務。「到該中心就診的五歲以下兒童，約八成感染水媒疾病。他們有嘔吐和腹瀉等症狀。」

在南非的主要城市，水龍頭水正消耗殆盡，村民則依靠不安全的水源。全國一半以上水壩和河流受到污水污染。居民現在正努力改造約翰尼斯堡最大河流之一。這是修復這條水道的舉措，該水道多年來，一直被垃圾堵塞以及未經處理的污水流入其中。根據聯合國最近的報告，全球水資源日益枯竭，正在加劇衝突並破壞穩定。因此，獲得清潔用水，對於促進和平至關重要。絕大部分的水，用於種植動物族人的飼料作物。世界需要停止使用這項重要資源，來作為動物族人養殖，而是要專注於發展有機水果和蔬菜種植。

迄今尚無人充分強調放縱口腹之欲所帶來的無數禍害。文明人會杜絕與說謊者、盜賊及姦淫者為伍，卻在飲食上毫無節制，且從不視之為罪過。迎合口腹之欲，對我們來說並非罪過，因為人人皆犯行，就如同在盜匪村中搶劫不被視為罪行，更糟的是，我們還以此為傲！在婚禮等喜慶場合，我們視滿足口腹為神聖職責，即便在喪事期間，我們也不以此為恥。客人來訪？我們必須用甜點款待。若不時設宴招待親朋好友，或不參加他人舉辦的宴席，便會遭到輕視。若邀請朋友共餐，卻未能以豐盛佳餚款待就會被視為吝嗇之人。在節日假期更要準備特別豐盛的美食，確實，真正的大罪竟被視為智慧的象徵！我們在飲食方面刻意培養如此荒謬的觀念，以至於從未意識到自己的奴性和野蠻。我們該如何從這可怕的境地中解脫？」

「若我們謹記嚴格遵從亙古不變的自然法則來規範生活，那麼廣大的世界將不再有因飢餓而死亡的人。既然大自然總是提供足夠的食物來養活所有創造的生物，因此凡是取食超過自己正常份額的人，即是剝奪他人應得的份額。む…め」

「有人認為酒精作為藥物使用時無害，但愈來愈多的歐洲醫生已放棄這一觀點。部分支持酒精者主張，既然酒可以安全用於藥物，那麼作為飲品也無妨。然而許多毒物也被用作藥物，我們豈會想將它當成食物？む…め凡是理智且深思熟慮之人，在任何情況下，即使作為藥用，都不會使用酒精。至於鴉片其危害，較酒精有過之而無不及，同樣應該絕對避忌。我們難道不曾見證過中國這樣一個強盛的國家，如何因鴉片的致命誘惑而喪失自主，無力維護自身的獨立嗎？我們難道不曾見證過我國的封地擁有者如何在同樣的毀滅性影響下失去土地？」

 

 

烏克蘭（祐蘭任）送出第一批小麥麵粉到巴勒斯坦；全球湖泊面臨前所未見的暖化；波蘭研究發現，兒童們較不願意吃被視為具有人類特徵的動物族人肉；國際研究人員們開發有效的聚苯乙烯回收方法；蘇丹醫師們為蘇丹境內數千名流離失所者提供免費醫療服務；國際標籤組織對純素和素食產品的認證數量創歷史新高；暨美國獲救狗族人從危險的一氧化碳中救出照護者。

 

照顧您的動物友伴完全如同照顧您的家人。我們都需要讓自己準備好寶貴的知識，了解如何找到潛在的健康問題。這裡有五個有用的訣竅，如何察覺您的毛茸茸伴侶是否生病。

 

一、食慾降低，特別是若他們拒吃零食。

 

二、睡眠模式改變，或他們焦躁不安。

 

三、表現出不舒服、疼痛和痛苦。

 

四、呼吸沉重或喘氣，可以透過檢查其靜止呼吸頻率一分鐘來辨別。

 

五、如果他們異常口渴，這可能是其健康狀況的一個警訊，或許和內分泌或代謝紊亂有關。

 

雖然有一些因素會造成這些症狀，它們通常是出現問題的良好指標，您應尋求醫療協助。