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上一篇：多吃芝麻醬勝過多吃魚! 　下一篇：認識缺鐵性貧血
主題：請問吃什麼可以保身, 謝謝	含原文總篇數 3 篇

原文

作者：

latte9219
發表日期：2012/02/15 10:16:22
文章編號：222481 推文人氣指標：

(6)

各位好, 我的感冒剛好, 請問吃什麼可以保身, 謝謝

發表文章回覆原文引用原文精華區

推文內容：
happy lucky：運動!!!正常吃正常睡!!!運動!!!正常作息~~~運動~~~	2012/02/18 0:08:37
中華雙十⊙臺灣聖域：一般說感冒吃"薑糖"帶動正氣驅邪氣~而我吃過一種相仿的植物食品功效也和"薑"相仿~那就是"野薑花"平時不仿1 3 5或2 4 6吃吃~可通氣脈~加強代謝~ + 腹式呼吸 http://www.youtube.com/watch?v=g3k_-mciE6o&feature= 且正常規律作息~	2012/02/16 8:56:47
中華雙十⊙臺灣聖域：作息:要正常(2200點上床-0400起床)~/飲食:要正確要天然(不貪口慾)~/運動:不可缺(一定要先學會一切保健養生根源"腹式"呼吸)~ http://www.youtube.com/watch?v=iUvih836p4M&feature=related	2012/02/16 8:13:22
中華雙十⊙臺灣聖域：個人經驗~感冒有純粹"傷風.流鼻水等症狀"大都是遭涼~/而若是所謂"流感"~是個人體內"正氣"不足~"代謝"循環較差~故而"吃素"外~就是"運動~看是做"有氧""晨泳"或是"氣功"等~/若要說"飲食"那最好是不吃"加工經製過"的食品或飲料等~要健康就不能貪口慾~/當然正常的"作息時間"絕不可缺"	2012/02/16 7:59:21
中華雙十⊙臺灣聖域：在此建議~"蜜蜂"系類產品~"蜂蜜""蜂膠""蜂王乳""花粉"// 而其中的"蜂蜜""蜂膠"兩樣產品~就我的經驗來說~?塑?醫的產品很純~值得一試~還有就是多吃"堅果"~其中最好吃~又最好保存~的是~"白色腰果"(冷藏可半年~冷凍可一年~所含油質不益變質~)//"腰果"白色~入肺~又可當零嘴~超好吃	2012/02/16 7:03:13
做個素食英雄吧：大量的維他命C 提高免疫力^^	2012/02/15 10:28:00