昨天公司做團體健檢
不少人的骨質都低於標準值(正常值1~負1)
同事間的早晚寒喧也變成互問對的骨質密度
同事A:照清!你骨質多少?
照清:2呀
同事B:你骨質怎麼會那麼好,你是吃什麼 ?
照清:吃什麼?你們都知道的呀!(忙的像打仗一樣,隨便答一答)
同事B:你到底吃什麼?
照清:吃素呀(A跟B天天跟我吃飯還問,這不是癈話嗎?)
同事B:哭夭咧!(邊說還邊拍桌子表示氣憤)
吃素?素食裡那有鈣？我們都是吃牛肉跟豬肉耶
照清:有呀!深色蔬菜有鈣,金針有鈣,芝麻有鈣,鈣!鈣!鈣! ......鈣不完呀
呵....其實我也不知道我為什麼骨質會那麼好
平時我並不常喝牛奶,除了拿鐡中的那一點牛奶跟偶爾的木瓜牛奶,其它時候幾乎不喝而且不太乖，常吃含高磷的食品像泡麫、可樂、洋芋片............
不要以為我是天生麗質遺傳好，我老母親骨質酥鬆躺在床上已經多年了。另外兩個姐姐骨質也不怎麼好 。
記得八年前的檢測值好像才0.8
三年前也測過一次是1.2
昨天是２
書上是說人的骨質三十歲會到頂點，女性自35歲開始，每年有0.5%∼1%的骨質流失，早就年過３５很久了，骨質不但沒流失反愈來愈好，那按照這個比例逐年增加，會不會二十年後密度變成10呢！沒有啦!10是我發呆時亂想的 哈。。。。
吃素本來就是對的
上天有好生之德
吾不食眾生肉
老天也還我一副勇健的好骨骼
希望大家對素食有信心
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