親愛的村民們:
  小弟才剛當上新手奶爸11天,最近和老婆遇到哺乳上的問題,想要請教各位村民!
  1.如何增加媽媽的泌乳量?
    從小朋友誕生到今天,我老婆每天都很認真的擠奶,但是每一次擠完大概也只有20多CC,
    請問有各位奶水很多的媽媽,你們在坐月子的時候,有沒有什麼撇步,能讓乳腺通暢,
    看到老婆擠奶擠到又累又沮喪,真的很不捨!!
   
    我和我老婆都很想讓小朋友能夠全母乳六個月,請大家多多傳授方法吧!感恩~

當初在醫院和我老公努力擠了2小時才5cc,之前我讀到的資料也是給寶寶多吸,乳汁就會分泌越多(半夜一定要親餵泌乳激素分泌最旺盛)!問題是後學當初提早小破水住院安胎一週出院回家後大破水醫生怕新生兒感染住保溫箱打抗生素觀察,後來寶寶第二天開始狂睡,病嬰室未打電話通知餵奶就脹成石頭奶!最後還是靠中醫師的疏通乳腺和增加乳汁中藥救了後學!吃了中藥後隔天約半小時擠5cc!不過因為新生兒的胃只有10元硬幣大小,加上母乳好消化,頻繁討奶是正常的!出生後三個月新手爸媽睡眠不足是正常的(後學曾晚上11點到早上6點不用睡在餵奶及換尿布中度過),三個月後就比較輕鬆了!學習躺餵會讓坐月子期間更輕鬆!抱枕及枕頭等輔助工具少不了,另推薦一本育兒的書---從0歲開始!裡頭有各個育而理論的演進與介紹!

哦哦~~我當初也有這方面的困擾，但是幾乎什麼方法都試過了，奶量就是不見增加，我產假才2個月，工作的地方也不方便擠奶，所以就因此作罷了，有時真的是體質的問題，但是我已經盡力了…

新手奶爸恭喜你呀XD
話說飛馬也正經歷這過程,
許多親友提供些許秘方,
基於不藏私就分享給你知道~

高麗菜.番茄.紅蘿蔔.青江菜.山藥.豆類.花生.糙米.胚芽米
海帶芽.豆漿.黑豆水.黑芝麻粉.啤酒酵母.卵磷脂.甜酒釀

1.黑麥汁(COSTCO的最好)
2.玉米鬚(一兩煎水,通乳又利尿)
3.通乳水(通草5分.當歸5分.川芎4分.枸杞4分.甘草2分,水1000cc煮開即可)
<分的量比較小可以用"錢"來算,但是水記得要增加8~10倍>
4.發乳立效散(蓬萊米<白米>+糯米+萵苣子<蔬菜種籽店有售>各一把<不用太多>
+甘草粉半兩<中藥鋪>用水煎熟.一天分3次食用)

要如果已經退奶的話...吃什麼都不能發奶囉@@
所以要特別注意不要誤食退奶食物!

蔬果類:苦瓜.生黃瓜.香菜.筍子.綠花椰.菠菜.豆芽菜.蘆筍
水果類:瓜類.香蕉.柿子.芭樂.葡萄柚.橘子.梨子.蓮霧
中藥類:生麥芽水.人蔘.薄荷.花椒.山梔.銀杏
其他類:柿餅.咖啡.菊花茶.巧克力

P.S:葷食類已全部去除,如有其他疑問?就請教古哥大神做做功課吧XD