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主題:糖醋山藥 含原文總篇數 1
原       文
作者: wilson
發表日期:2011/04/03 5:08:34
文章編號:220194   推文人氣指標: (1)

山藥 對於我來說不知道如何做才好吃 一直就有這一個疑問在心頭

今日就給碰到了 這一道菜 真的不錯 有白色 黃色 紅色 綠色 黑色(麻油)是五色的菜 符合五行蔬果

當然 自己動手可能幾十元就好了如果去餐廳 可能要數百元

糖醋山藥

一、材料:山藥300g、青椒50g、紅椒50g、鳳梨罐2片
糖醋汁(醋2大匙、糖2大匙、蕃茄醬2大匙、鹽少許、水70c.c、太白粉 1又1/2茶匙)

二、作法:
1.將材料均切塊
2.熱油鍋,將山藥炸制服起即熟(溫度不要太高),再將青椒、紅椒、鳳梨片,略為過油即撈起
3.將糖醋汁入鍋拌煮,先芶芡再入材料拌炒均勻
4.起鍋前加少許麻油即成

三、功效:養胃氣,益筋骨

http://www.meimen.org/response/vegetarian/cookbook/cookbook.htm




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推文內容:

wilson也有人談到 可以用蓮藕 也不錯 如果依此廣就是白色的硬食物加入就可以 如地瓜 蘿蔔 馬鈴薯 這是我的建議 不是否有人煮過呢2011/04/03 6:43:08
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