山藥 對於我來說不知道如何做才好吃 一直就有這一個疑問在心頭
今日就給碰到了 這一道菜 真的不錯 有白色 黃色 紅色 綠色 黑色(麻油)是五色的菜 符合五行蔬果
當然 自己動手可能幾十元就好了如果去餐廳 可能要數百元
糖醋山藥
一、材料:山藥300g、青椒50g、紅椒50g、鳳梨罐2片
糖醋汁(醋2大匙、糖2大匙、蕃茄醬2大匙、鹽少許、水70c.c、太白粉 1又1/2茶匙)
二、作法:
1.將材料均切塊
2.熱油鍋,將山藥炸制服起即熟(溫度不要太高),再將青椒、紅椒、鳳梨片,略為過油即撈起
3.將糖醋汁入鍋拌煮,先芶芡再入材料拌炒均勻
4.起鍋前加少許麻油即成
三、功效:養胃氣,益筋骨
http://www.meimen.org/response/vegetarian/cookbook/cookbook.htm