我最近利用兩天的時間到新店的中嶺山參加了一個觀照情緒的課程,在這個課程中我學到了,如何在情緒起伏的當下不受情緒牽絆、學到了如何能不受旁邊的人、事、物影響、也學到了在罣礙來臨時,怎麼樣自在的看待這個煩惱,兩天的活動是以各教的經典為理論基礎,安排了靜態和動態的體驗課程,除了讓你能在這兩天好好的放鬆心情外,還能把這個好方法運用在你的生活中,讓你不用再為了世俗煩惱所牽絆。
有興趣的朋友,可以到中嶺山禪院走走,好好享受優美的風景 放鬆一下,這個禪學無關任何教派,是一個可以讓你自由自在的地方。
走一趟中嶺山,希望你也能與我一樣有滿滿的收穫!!