很多人會以為頭髮不是油性的、或是以前沒有頭皮屑，就認為自己永遠不會有頭皮屑的困擾，這是錯誤的觀念。脂漏性皮膚炎引起頭皮屑，這也是引起頭皮屑最常見的原因。

洗頭或平常覺得癢時，用指腹輕輕的按摩，不要以指尖用力搔抓，洗頭時要把洗髮精以溫水沖洗乾淨。

還有，脂漏性皮膚炎的誘發因子包括壓力、疲勞、不規律的生活等因素，

如果有脂漏性皮膚炎，能盡量養成良好的生活作息，減少吃辛辣等刺激食物，此時也更要留意頭皮的保養，注意防曬，盡量避免頻繁的染、燙髮。

當出現頭皮屑、頭皮癢、嚴重出油時，可選擇含有煤焦油、硒、Z-P等成分的抗屑洗髮精。如果情況還是沒改善，可以到皮膚科就醫，使用藥用洗髮精。或者可選用含抗黴菌成分的洗髮精，停留10分鐘後再沖掉，可減少復發的機率。

歡迎來http://tw.myblog.yahoo.com/y948g逛逛