與大家分享戶外瑜珈課後感！   

末學珠善 合十

阿彌陀佛!

       新的一年做第一個突破∼參加戶外瑜珈，忙裡偷閒請了半天的休假與大夥們一同去體驗這難得的經驗。

       平時都是在教室內上課，四面牆壁及鏡子圍繞，在室外不同喔！草地上做瑜珈，四周樹木圍繞與天地合而為一，跟大自然融為一體，從第一個動作∼靜坐開始，讓我體會到自己的渺小，天地之浩瀚，蟲鳴鳥叫聲如此清楚及美妙，身心清淨，安住於動靜之間，享受這一片寧靜與安詳！

       老師認真的態度、輕柔的語調，彷彿觀音菩薩的化身般指導著大家，要我們去吸取大地精華，在做後仰動作不時提醒大家抬頭讓陽光照耀著我們，讓我感受到日光菩薩的光芒從頭到尾慈悲的照耀，讓大地生生不息，宛如置生極樂世界一般，佛菩薩無處不現生、無處不說法，只要我們細心去聆聽、慢慢去體悟，山河大地無不在為我們表法啊！

       瑜珈課結束大夥泡茶及享用老師及學員們愛心準備的點心，老師為了做飯糰早上五點起床，更特地為我準備二份素飯糰，一點點巧思卻讓我被感溫馨，一份當點心、一份當午餐，吃在口裡、暖在心裡，無限滿足與感恩。

老師為我準備的愛心素飯糰

       能夠有這麼棒的體驗，要感謝老師的付出、開車接送以及準備美味餐點的學員們，讓大夥齊聚一堂，共享這美好時光，圓滿戶外瑜珈課程。

獻上一首歌曲，了表我的心意，請仔細聆聽喔！

有心人

http://www.buddhistdoor.com/media/music/jingdu4/2.html

有心人〔獻給天下所有默默耕耘的義工〕

詞、曲、編曲：許俊華。唱：朱麗玲。木吉他：葉維揚

在這繁華世間，有一群平凡的人，總是無為自己，永遠攏為別人著想。

無論是好天時，無論是大風雨，無推辭，無計較，無怨嘆，完全為了眾生來奉獻。

有心的人，淡薄名利，一世人付出，無求回報，為了眾生，無怨無悔，甘願每日來幫助。

有心的人，無求金錢，攏為了眾生的幸福，帶來快樂，帶來希望，就覺得滿足，

不再有所求。有心的人，感謝你。

※此文原作者於2008/01/08 10:09:10修改過。