幼稚園大班時開始練書法

老師嚴格的出名

當時握筆尚未純熟的我只要寫歪一筆劃

老師隨時會在背後用指關節重重敲我的頭

每一下都好痛



年紀稍長媽媽讓我學琴

獨自練鋼琴時也會一首曲子只要有彈錯的地方

我總是會停下來長嘆一聲重新彈

無法接受自己彈錯

總是要彈到完美無缺才能鬆一口氣



國中時算數學時只要有一題無法解答

就算是三更半夜也會苦苦思索

翻書找資料線索

直到算出答案才能安心睡覺



沒人能永遠順遂

這樣的女孩一旦摔跤

一定會摔得很重

因為沒有嚐過失敗

也被教導不能失敗



小小的挫折在我心理會成為風暴

過度的偏執常在心中燃燒

逐漸成為以自我為中心的人格特質

讓我在日後的生涯吃了不少苦



後來懂得接受自己的錯誤和不完美

了解所有事都是種經驗學習

不要怕做錯只怕不去做

也懂得欣賞和我們不同的人事物



若我以前懂得謙遜

也不要把標準訂得太高

適時放自己和別人一馬

不要凡是看得那麼嚴肅緊張

我不會失去那麼多快樂的日子

===========================================================

最近看了一本書名叫 「EQ 」 深有感觸：



一百年後我們所想 所知 所見都將會消失

既然選擇了這條永恆的路

就該放下自己最原始的根性執著

甚至要認真去察覺觀照自己



譬如潛在在意識底層的情緒鼓譟

甚至連我們自己都不知道原因

一直到浮出意識表層

我們才察覺自己的情緒已經浮動產生

但其實已經醞釀很久了



一定要將自己跳脫出來

跳脫自身固著的情緒模式



凡事總有個演變歷程

找出自身歷程才能抽絲剝繭對症下藥

也才能試著將自己做一個轉變

也改變生命中不良的循環



情緒EQ

也可用佛法來實踐喔!



大家加油~^^

※此文原作者於2008/06/01 2:53:42修改過。