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主題：產後2年了還是胖胖如何減肥 含原文總篇數 2 篇
原       文
作者： 方糖
發表日期：2007/06/04 14:52:41
文章編號：190504   推文人氣指標： (2)

生完BABY已經2年了本來就是稍胖的身材,可想現在身高體重比例多10公斤,我的年齡越大代謝越慢,夏天更覺負擔,請多分享



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推文內容：

是這樣嗎：少吃多動..效果應該不錯吧..還是要不要去學跳舞阿..這各也不錯ㄟ..我最近迷上了熱舞Online..好好玩喔..你如果玩上一陣子的話..大概可能也會減各幾公斤吧~應該會吧~~2007/06/04 18:56:47
：運動+運動+運動2007/06/04 15:53:03
回 應 文 章
Re:產後2年了還是胖胖如何減肥

作者： 可愛蜜
發表日期：2007/07/19 17:50:49
文章編號：192007 篇  此篇回應：第 190504 篇 推文人氣指標： (0)


要少吃多運動~生完小孩子不可以像懷孕一樣的吃法要恢復到小姐時的吃東西的食量加上運動一定能瘦..像我是之前晚上都不吃澱粉選擇在白天吃.但是要配合運動跟少吃,米飯可以選五穀飯熱量比白米少也營養,我生完小孩子也瘦了27公斤了~差不多也恢復到小姐時的身材不過生完小孩子骨架會比以前大一點

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