海帶營養豐富，不論煮湯、炒食或是涼拌都很好吃，但是海帶不容易煮爛。只要在煮的時候加幾滴醋就能很快的把海帶煮的柔軟可口了

海帶壓



用魯的也狠好吃哦



妮可以加

薑絲下去爆香,炒香後再加水,下去魯,可加幾滴醋,可去掉味道.嚕好時再加蠔油.就可以.

若妮要色彩豐富點,可以加紅蘿蔔.素羊肉.顏色會更漂亮嚕



看妮怎麼搭配



如果著煮湯,更簡單

可以買市面上.或超市.百貨公司都有的包裝的海帶芽:

加豆腐.蕃茄.或金針菇,就狠美味辣

調味方式:

1.味增

2.泰國味叫東炎的料理(酸酸辣辣的)



嗯,都超好吃的哦!!~~



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