很多吃素的朋友都會擔心維他命B12缺乏(會造成惡性貧血及神經系統疾病)的問題!建議大家可以去吃綠藻,是純天然植物性的藻類保健食品,不但含有多種維他命礦物質,更有豐富的葉綠素,葉黃素,蛋白質,必須胺基酸,核酸等多種有益健康的成分!尤其是素食者最容易缺乏的維他命B12,綠藻的含量很豐富喔!挑選價格平實(大約500粒420元)老牌子有GMP及ISO認證的廠商才是最安心的選擇喔!

妳問到重點囉!

這點我有深入去了解過...

市面上的藻類產品不勝枚舉,品質良莠不齊...

我推薦的這家40幾年,最老牌的台灣的綠藻公司

有獲得優良食品GMP及ISO9001國際品質認證

是使用戶外大規模培養池來培養綠藻喔!

不使用農藥,抗生素,

水質以及產品的品質都經過嚴格的管控,

才能通過GMP及ISO的認證!

絕非去湖泊或是海洋採收藻類!

所以妳不必擔心污染的問題喔!



綠藻是經濟實惠有效果的鹼性保健食品,

含有均衡完整地天然維他命及礦物質和多種抗氧化功效成分,

很適合長期食用作為維持健康鹼性體質的保健食品!



至於保健食品是提供給飲食不均衡,需要額外補充保養的人攝取的!

如果大家都能三餐飲食均衡,作息正常,

身體自然健康,當然就不必刻意去補充保健食品囉!

感恩!



因為湖泊及海洋都被污染得很嚴重.....



從那兒採收的藻類.......應該只適合飼養魚類吧???



沿海收集或台灣內地的湖泊,水質應不是很理想喲!



若是國外進口的,



可以要求進口商出示產地證明,進口品名一致的進口報關單,



藻類進口,應該要有許可證明才是,



如屬食品類.....不能主張有療效,否則會被衛生署處罰,



藻類食品,在食品的攝取食用,應該都足夠人體一日或是一段時間的使用,



過多的食用,也是如同其他的水溶性維生素一樣....



隨身體的代謝,如尿液或是汗水....排出體外了....



飲食,應注中食材的均衡....



過多的補充也許也要追查來源,為自己的健康把關,



畢竟吃下肚的東西...是不是會有壞的影響,



得要深思,比較好才是,



感恩!





>【 在 JKevin 的大作中提到: 】

>很多吃素的朋友都會擔心維他命B12缺乏(會造成惡性貧血及神經系統疾病)的問題!建議大家可以去吃綠藻,是純天然植物性的藻類保健食品,不但含有多種維他命礦物質,更有豐富的葉綠素,葉黃素,蛋白質,必須胺基酸,核酸等多種有益健康的成分!尤其是素食者最容易缺乏的維他命B12,綠藻的含量很豐富喔!挑選價格平實(大約500粒420元)老牌子有GMP及ISO認證的廠商才是最安心的選擇喔!

*已經將品牌名稱用X代替,只是單純希望推薦提問者哪裡買比較便宜,其它村民也可以獲得正確的保健知識,請勿再刪文,感謝!





小孩子也可以吃綠藻喔!



只是食用量比較少,一般是N歲的小孩子一天就吃N顆綠藻片,



可以慢慢增加喔!



因為綠藻是一種純天然的鹼性保健食品,



均衡的維他命,礦物質等營養成分對於小孩子成長



及體質的調整很有幫助!







一般的綠藻藍藻的確都不便宜,



有些標榜日本或是歐美進口的,超貴的!



有些甚至是大陸的藻類產品,重金屬含量高,



還賣那麼貴!真是欺騙人!







很少人知道~其實台灣是綠藻的王國,



台灣綠藻,品質最好!



記得之前在自由時報上看到:



台灣的綠藻年產量1200公頓以上,



全球市佔率達70%,真正世界第一!



所以不建議去購買昂貴的進口藻類產品!







推薦您一家40幾年最老牌子又有優良食品GMP認證的"綠X綠藻片",



可以去康是美或屈臣氏購買,平均一天花不到19元,



就可以吃到20粒香香的100%天然綠藻片喔!







另外針對兒童預防腸病毒和流行性感冒,



推薦您可以去康是美或是大賣場家樂福.大潤發.愛買,頂好超市



找一種"綠X勁藍綠藻片"



(700粒罐裝,售價不會超過680元,有些大賣場做促銷會很便宜喔! )







它是含有天然70%藍藻(螺旋藻)+30%綠藻,改善腥味及降低鹽分



研究文獻報導:



藍藻(螺旋藻)具有抑制腸病毒71型及流感病毒的活性,



所以對於小朋友很有幫助喔!







至於純藍藻因為腥味重,鹽分(鈉離子,鉀離子,磷)較高,



所以對於腎臟病,心臟病和高血壓的族群,



長期食用,負擔會比較大喔!







以上資料希望對你有幫助







祝你 健康喜樂

我也是很傷腦筋不知道該買綠藻還是藍藻？？

兩歲半的孩子也可以吃綠藻嗎？市面上有機商店賣的綠藻及藍藻價錢都不便宜，有村民知道那裡賣的價格會比較公道的?? 3Q~

就我所知綠藻是淡水培養的單細胞真核生物(生物分類較高等接近植物細胞),藍藻是鹹水培養的多細胞原核生物(生物分類較低等接近細菌),藍藻的缺點是鹽分(鈉,鉀離子)高,腥味重,優點是含有較多的抗氧化成分,但是針對素食者最容易缺乏的維他命B12,綠藻的含量比藍藻要高喔!而且有高血壓,腎臟病,心臟病的人,長期食用鹽分比較高的藍藻,並不適合喔!