請問,常"捐血",要多補充什麼???

最近我覺得自己身體每下愈況,以前"捐血",沒有感覺身體有何狀況;但是最近半年,每次捐血後,會出現疲倦與酸痛現象,有人會像我一樣的狀況嗎??

我有補充"螺漩藻與C",請問還要補些什麼???

否則我很怕以後無法再"捐血助人"囉!!

Help me , thks !!!

※此文原作者於2006/08/15 19:30:18修改過。