感恩！

後學有感於久坐電腦前用腦過度的村民學長們有

在線上高談擴論的討論之際，

在工作崗位拼經濟時，

在生活中拼健康，

摘錄健康的－－－毛巾操，與大家一同拼健康喲

加油加油囉，健康，這是一定要的啦！



有詳細的步驟及解說，大家加油囉！



http://www.pro-classic.com/diet/towel-exercising.htm

現代人吃得好，動得少!真是是該運動一下!像我退伍後，半年內胖了10kg，後來也是靠打羽球來減肥!流汗可以把身體內毒素排出，也可增進心肺功能!像我現在又廋了10kg了!有喜歡打羽球朋友們可以來萬華找我們喔!