我本身吃素十三年了,曾經六年不感冒,讓我很驕傲~~~ ;)



有位先生,大學教授,58歲,嗜吃肉食,身材偏胖.

他大約看我挺健康,而且我在學中醫,所以問我,他可以改吃素嗎？



那天他白天都吃素（但我不知道他吃什麼）,結果整天都昏沉沉,有氣無力. 這讓我想到達賴喇嘛,他也曾想吃素,但因長期肉食,腸胃無法適應,因此一週吃兩次為限.



所以我回答他：「年紀大了,不要改吃素,腸胃會受不了.」

但我一直還是有疑問,但找不到人詢問.



請問,這樣的人能改吃素嗎？有什麼要特別留意的？



謝謝各位囉！

謝謝回覆.



學中醫只代表我還懂一些「基本常識」, 請您不用寫太多, 直接回答我問題就好了.

謝謝您的說明！

但我還是不懂, 何謂「軟質食物」？我想問的是「定義」.



（我在學中醫, 日常保健我還算懂啦, 多謝. 這部分, 不勞多言囉）

小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+基礎醫學帥哥~兄,



謝謝您提供的資料！

但, 只吃蔬果, 不是會很容易餓嗎?

還有, 何謂「軟質食物」？不太懂呢~



無論如何, 感謝您的建議！^ ^

藍山嵐煙 小姐,



謝謝您的說明∼

哇！好棒的建議, 也讓我對老年人吃素更有信心了.

十分感謝您分享經驗！ ^ ^

ZZlin小姐,



您說得很對~~謝謝指教.

的確, 每個人都不一樣, 我不該隨便亂比的.

感恩！感恩！　^ ^

NiceMan兄,



謝謝您的指教！

是啊, 不確定的事, 我不該說, 就是後悔、懊惱, 才會來此詢問.

感激您的說明~~ ^ ^

我們家族都是老人才吃素的，現在也都吃得很好

但是突然大魚大肉轉為清粥小菜，論誰都會無力的

建議將肉類慢慢減少，到最後吃肉邊菜，然後再吃全素

這樣也比較不會排斥

請參閱雷久南博士的相關著作

(琉璃光出版社)

她還建議得癌症的老外改吃素

有許多成功案例可循



您說:

>所以我回答他：「年紀大了,不要改吃素,腸胃會受不了.」

建議不確定的事,不以肯定口吻回答



個人茹素喻15年

平常多注意相關資訊

可大膽結論:依個人體質而定

主要癥結多在

未注意個人體質與營養的平衡

如果教授是為個人健康吃素

雷博士的著作有詳細說明可參考

如為學佛而吃素

淨空法師說:

吃素可以衛身/衛心/衛性

功德無量啊



一言以蓋之,實有不足之處

當明察其因(動機/吃素條件與方法)才是













>【 在 cutifat 的大作中提到: 】

>我本身吃素十三年了,曾經六年不感冒,讓我很驕傲~~~ ;)

>

>有位先生,大學教授,58歲,嗜吃肉食,身材偏胖.

>他大約看我挺健康,而且我在學中醫,所以問我,他可以改吃素嗎？

>

>那天他白天都吃素（但我不知道他吃什麼）,結果整天都昏沉沉,有氣無力. 這讓我想到達賴喇嘛,他也曾想吃素,但因長期肉食,腸胃無法適應,因此一週吃兩次為限.

>

>所以我回答他：「年紀大了,不要改吃素,腸胃會受不了.」

>但我一直還是有疑問,但找不到人詢問.

>

>請問,這樣的人能改吃素嗎？有什麼要特別留意的？

>

>謝謝各位囉！

>

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