我上星期做婚前檢查，報告說我的紅血球偏低了一點(正常好像是11，而我只有9)，白血球也少了一點，但應該不是地中海貧血。請問這是貧血嗎？有什麼食物可以令紅血球回復正常呢？



其實吃素2年多，經期一直延後(吃素前也有這問題)，將來我想要小孩子，不知道會不會有影響？



食療方面我也懂得不多，希望各位能幫個忙。

活性 b12亦可喔----是指貧血較嚴重囉

醫生建議過辛保納多吃一段時間可以停一下再吃

當然得視每一個人情況而定

總之希望您也健康

Hb9真的是低了點

地中海貧血的話MCV(平均紅血球體積)會小於70(正常80-100)

吃素的人大多會缺鐵---缺鐵性貧血(Hb下降MCV略降70-80)

也會缺乏vitB12(大多紅肉才可攝取)不過正常人體內有存量

吃素約五到十年才會真正缺乏

薦議常期每天一顆善存

缺鐵過嚴重的話先吃新寶納多

我也有問過醫生，他說地中海貧血的血紅素會更低，我應該只是鐵質不夠，也沒叫我再去驗。



如果真的缺鐵，是不是代表只要多吃鐵質食物，那血紅素就會回復正常呢？



謝。