有人可以提供更年期者改善症狀的方法嗎

因為子宮卵巢都已切除

目前必須要服用荷爾蒙補充劑

因為實在不想吃這類的藥物

有臉部潮紅身體發熱失眠易憂慮的狀況

因為真的不想吃荷爾蒙藥物安眠藥物等

有較天然的其他方式可以改善這些症狀嗎

已過50歲再吃黃豆實務有幫助嗎

拜託大家幫忙

白木耳洗淨剁碎

加紅棗(洗淨把它掐破)

煮到膠質出來(約1~2小時)

熄火前加入冰糖(微甜就好)

煮一鍋可以吃大約4~5天(冰冰箱)

長期吃皮膚會漂亮

還可以退黑斑

對更年期障礙有幫助

我媽吃ㄧ年多

效果很讚

經濟又實惠

提供給你參考

多喝豆漿囉...