藍藻又稱螺旋藻是一種好東西,他主要成份有1蛋白質2醣類3脂肪4必須胺基酸5維生素6礦物質7天然色素等等.其中含有大量的B群對我們吃素的人有很大益處,他是一種食品,不是藥品.

但是吃的時候要配大量的開水比較好,聽說對胃痛.痔瘡有不錯的效果,可以減輕一些病情(病情嚴重還是要去找醫生).

小朋友吃也不錯,可以增加抵抗力,像我女兒就很愛吃(一天只要給3顆)最好從小練習吃,要不然他有一種腥味,一般人都不太能接受.

PS.

藍藻不是綠藻不要弄錯了,兩種成份.效果是不一様的.

我是吃綠藻

已經吃ㄧ年多了

沒什麼腥味(我讓很多怕腥味的人試吃過,都說很好吃)

對我的貧血改善很多

長期吃素

某些營養上攝取不均

綠藻也都幫我補足

體力比沒吃綠藻前提昇非常之多

當然每個人的體質不同

吃的反應也會不同

不過可以肯定的是對貧血一定有效

因為我的朋友試過都說非常好(他們也都吃素)

現在我們都吃綠藻保養