mm..你可能不是 Terran, 是 Zerg or Protoss..阿！不是..
我在家也是吃不胖的，真正原因我到前幾個月才想通..
還有其他因素影響，例如環境壓力等等。
>【 在 學徒 的大作中提到: 】
>雖道...我不是地球人
這應該不是很難達成的任務吧
我前一陣子"穩定的"胖了3公斤說
我反省了一下,唯一的改變就是看八點檔,
看八點檔為什麼會胖呢?
因為我總是邊看八點檔邊配零食(不純的熱可可和餅乾)
你可以試試看 這種胖法應該還挺愉快的吧
不過好像不是健康的胖法說 因為吃太多餅乾不好(不過我是吃里仁的餅乾)
這一些意見都不錯 但是前題 您的胃與腸 功能要正常
如果不是 如此吃 很容易出現意外 還是請教醫生 較好
>【 在 可柔 的大作中提到: 】
>感謝熱心村民們的提供，考慮結果如下：
>
>吃火鍋...................正在考慮中
>
>加上我自己想的，除了飯量增加之外
>
>力行 吃睡 運動（學習小豬精神^^）
>
>--------------------------------------------------------
>
>冰淇淋加熱...................我怕怕勒^^
>
>大碗乾麵+素魯飯+加當歸湯 ..............此法過於豪邁
>我的腸胃可能會抗議^^
>
>
>順便一提，感謝排隊先生熱心的提供
>不過希望下次有機會回覆我的問題
>
>前面不要再加 dear 好嗎？
>我們不熟吧！感恩！^______^
感謝熱心村民們的提供，考慮結果如下：
吃火鍋...................正在考慮中
加上我自己想的，除了飯量增加之外
力行 吃睡 運動（學習小豬精神^^）
--------------------------------------------------------
冰淇淋加熱...................我怕怕勒^^
大碗乾麵+素魯飯+加當歸湯 ..............此法過於豪邁
我的腸胃可能會抗議^^
順便一提，感謝排隊先生熱心的提供
不過希望下次有機會回覆我的問題
前面不要再加 dear 好嗎？
我們不熟吧！感恩！^______^
妳的終極目標是什麼
如果真的純粹只想多一兩公斤的話
什麼都不必特別做
吃完飯後去量體重就行了
人的體重並不是固定的
而是會隨著一天當中的吃喝拉撒工作行動
在一個小範圍內做微幅的變動
這是我以前減肥時一天量二三十次體重量出來的發現^^||
所以
瘦一兩公斤並不見得是真的瘦
胖一兩公斤也不見得是真的胖
只有那個範圍改變了
(例如原本體重是在90~92kg之間變動
現在卻變成了88~90kg)
才是真的變胖或變瘦
所以
再重覆一次
如果真的純粹只想多一兩公斤的話
什麼都不必特別做
吃完飯後去量體重就行了
你現在很瘦嗎？我覺得健康比較重要ㄟ，我只有44公斤，但我不想變胖(胖看起來會比較老喔)
>【 在 可柔 的大作中提到: 】
>如何一星期內胖一公斤
>
>我想在兩週內胖兩公斤
>但是又怕，太激進反效果，瘦更多就慘了
>
>有好心人教教我吧！
>
>^____^ help me
那可以捐油嗎？(動物性的，不過可以想像成綿羊油)95還是98?要加滿嗎?Sorry,天氣夠冷了,不應再耍冷了.
說真的，為何要在一週內胖一公斤呢？有體重門檻要過嗎？要胖應該滿容易的啦！除非是消化系統有問題。要胖容易要瘦難丫！不過要快速變胖，可能會稍微犧牲健康，so除非有特殊原因，不然個人不建議...
>【 在 風嶼 的大作中提到: 】
>cc每天吃或火鍋~~因該是個不錯的方法
>
>
>>【 在 可柔 的大作中提到: 】
>>補充一點
>>不要再說要把身上的肉割一些分我
>>
>>別忘了 ^___^ 我吃素
