最近這類的書是一堆喔
同修一直在極力推薦
所以..真的要去跟他借來看看^.^
【 在 真實心 的大作中提到: 】
這本書不但是我們吃素的人必讀,乃自於葷食者,還有關心人類;動物朋友;生態環境...等等,皆是必讀,
我們這個世紀為何有那麼多-->心臟病,高血壓,腦中風,各種癌症,不管想不想的到的病都有,原因在那裡?
讓我鄭重的推薦這本好書--- << 新世紀飲食 >> 作者:約翰羅賓斯
吃素ㄉ人,常有這一些疑惑,
本人提供一本書給你參考,
這是美國三一冰淇淋公司的小開,老爸說要把公司給他,他當天晚上背著簡單行李,穿過了冰淇淋型的游泳池,到一個無人的小島,自力更生.他認為人生一定還有更重要的事要做.....
這本書不但是我們吃素的人必讀,乃自於葷食者,還有關心人類;動物朋友;生態環境...等等,皆是必讀,
我們這個世紀為何有那麼多-->心臟病,高血壓,腦中風,各種癌症,不管想不想的到的病都有,原因在那裡?
讓我鄭重的推薦這本好書--- << 新世紀飲食 >> 作者:約翰羅賓斯
他悲心憫人之胸襟,值得讚揚,以是因緣,提供給大家參考,希望大家透過這本書,得到更多好的見解,並且不但自己健康,也可幫助別人健康,進而地球村的所有眾生,皆能和諧共存.
我認為，吃不吃是看心態的問題
如果要以最原始的吃法
那就不能用煮的，只能吃生菜水果
因為人類是草食性動物，所以要照著其他草食性動物的吃法
如果加上人類有智慧、思考等
那就得用素食的方式
就是生的蔬菜類要煮過，或是加工之類的~
綜合以上的結論，我認為牛奶、蛋、蜂蜜不可食，尤其是蛋
人類的腸道與草食性動物比肉食性動物長
所以食了牛奶、蛋、蜂蜜等，這些在"長"道停留久
會產生不好的成份
因為長的腸道只適合蔬菜水果類的食物
不適合蔬果以外的食物，否則久之會對身體不好~
目前所謂的素食者分為四大類：
嚴格素食者:即不吃所有葷食和奶製品和蛋
蛋奶素食者：不食用葷食，但食用蛋類和奶製品
奶素食者:與前者同，只是拒絕食用蛋類
蛋素食者:與前者同，只是拒絕食用奶製品
目前就我所知好像奶素食者較多！
至於起司就要看成分的使用，是否有來自牛胃的凝乳劑了!要小心看看包裝上的說明！
以上這些我也是在素食資訊中學到的，版主英明！！
>【 在 小小翠 的大作中提到: 】
>应该可以吃蜂蜜，牛奶，蛋，以前佛祖都是吃牛奶的。
>
>
>>【 在 DORIS CHEN 的大作中提到: 】
>>請問吃素的人可以吃蜂蜜'牛奶' 蛋' 起司' 奶油嗎
