我常有機會去登高山所以知道高山症的可怕,時常登山的人也會遇上
但只要有預防都是盡可能可以預防的.
1.睡眠充足,就是登高前幾天開始,要睡飽飽的
2.體力充足,體弱多病會讓身體對海拔適應更困難,血液的氧容量降低
3.登高臥低,沒經歷過3千公尺以上的經驗,建議可以去合歡山過夜,
體驗一下海拔不同的適應.通常要避免高山症最好是最好高度適應,
白天活動在海拔高度區晚上睡海拔低度區可以增加身體的適應.
4.高山症減緩藥,高山症不是一下就會死人的,基本上大分為3級,初期
只是輕微頭痛盜汗等感冒症狀.中級會有昏眩.體力不支等症狀.高
級則會陷入昏迷.肺積水.休克等瀕臨死亡現象.
通常一般人都會有初期症狀,一覺起來之後就好了.
一般在台灣遇到高山症的話就是盡快"高度下降"就能避免
而西藏最低也都超過3千公尺...所以一般人要去都很擔心.
我也非常嚮往西藏的神秘,感覺有很多令人開悟的形象表徵.
~高山病症~那是會死人
不用冬天就時常有人歸西天
上次我們在~西藏~天氣是最好的時候
但一堆人都靠氧氣筒生活,還好我們住五星級的最大飯店
我看他們嘴都變紫色
醫院設備又差
能回家大家都認為命撿回來了!
我倒是像回到家的感覺 ,所以每個人的身心適應差距很大!
平日多多去適應高山氣候,絕對是有幫助的!
>【 在 愛小藍 的大作中提到: 】
>
>明年農曆春節是在2月中旬
>想再多請幾天假去西藏一遊
>但與旅行社聯絡後的結果
>得到的答案是出團機率很低
>因為那時的溫差將近攝氏20度
>而且又得考慮高山症的問題
>唉.... 真有這麼可怕嗎?
>
>有村民曾在冬天去過嗎?
>