我的寶寶已經16個月了,也吃副食品一段時間,大部分都是稀飯(白米,糙米,小米,大小麥,燕麥搭配著煮),再加點菜(紅蘿蔔,青豆仁,毛豆,海帶芽,馬鈴薯,菠菜,花菜,少許素料搭配著煮),好似沒什麼變化,又擔心素食營養不夠(奶也喝不多),我女兒又是很有口感的,請問誰可以給我寶寶副食品資料,這樣的搭配是否夠營養,尤其是蛋白質,謝謝.

其實不用太擔心，只要小朋友精神狀況與胃口都不錯，在生長曲線的正常標準之內，您都可以放心！我自己小Baby以前還沒有你弄得這麼豐富勒，還不是長得健康強壯的！我倒是水果準備的比較多，因為方便弄，自己也愛吃！

小館素易購裡面有一本健康吃素，裡面有針對幼兒期的營養建議，以及一些食譜，推薦給你！