快要考試了

有快要崩潰的感覺

有哪些食物能安神補腦的呢

用天麻2錢,龍眼肉3錢,煮來喝即可^^

食物會影響腦力的機轉

是因為食物會使血液的pH值發生變化

適合腦力發展最佳的pH值是7.4

因此酸性食品對腦力發展是有妨礙的

這是因為酸性食品對身體造成壓力

加上大環境與心理壓力若無法排除

這些壓力都會使血液pH值下降

若低於7.3則身體會產生病變

更不用說補腦了



人體血液pH值正常範圍在7.35~7.45之間

有興趣的學長可以搜尋「血液pH值」

可以查詢到不少資料

善用這些資料

對於我們自己和我們的小朋友的未來都很有幫助的



諸惡莫作

眾善奉行

不好的飲食習慣就不要再作了

好的飲食習慣當然從善如流囉

^^



新鮮蔬果對您會有幫助的

^_^

白果，胡桃/核桃都是補腦的食物。





>【 在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

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>有哪些食物能安神補腦的呢

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你可上網查Bcah(貝曲)花精 可以幫你穩定心神 效果很好

我現在人在國外學自然療法有在上這個課

ps.花精不是芳香精油>



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>>【 在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

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>>有哪些食物能安神補腦的呢

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以前大學聯考考前衝刺時，

我親愛的媽媽 天天都會幫我準備一大杯「愛心茶」，

材料如下：

天麻、黃耆各三四片，

枸杞20粒，

紅棗5顆，

加500C.C.的水用電鍋燉煮(外鍋須放量杯八分滿的水)，

等到電鍋跳起再悶個15分鐘，

就可以喝囉！

淡淡的甜味相當順口，

想再加冰糖也無所謂；

熱飲冷飲都可以，

但考生最好不要吃過於冰涼的東西喔！



另外，用 白木耳、百合（如果是乾貨，要先浸泡）、蓮子、紅棗，

再加上鳳梨 （罐頭或新鮮的皆可），

也可以輕鬆煮出一鍋 既安神又美味的 甜湯；

Oh…歐伊細捏！^Q^



您不妨參考看看囉！

我就是這樣長大的喲！^O^







>【 在 舉起夢想的翅膀×擁抱希望的星空=許下星願 的大作中提到: 】

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