傷害身體的泡麵..可以熱門話題討論..真是冒我一身ㄉ冷汗



我們一般在吃的泡麵..我看泡麵標示裡有很多高含量的鈉...對我們身體會造成傷害..因為根據美國心臟協會（ＡＨＡ）根據每人飲食的需要，將限鈉飲食分成五○○毫克、一○○○千毫克和輕度限制的三─五公克鈉鹽三種........如果過量攝取將造成身體上的負擔..的報導...

而每日飲食中鈉含量攝取過多會造成體內水分滯留.，增加心臟的工作負擔，.將會是高血壓、水腫、肝硬化、腹水、腎臟衰竭、娠毒血症的元兇.

泡麵中看看鈉含量都將近1500毫克左右..含量算高的..

這樣的張貼泡麵好不好吃的討論..到底這樣的飲食會健康嗎？

適合這樣熱門討論適不適當？張貼出來會不會讓村民健康錯亂。

吃泡麵時只最好用自己ㄉ調味料(鹽和醬油或素沙茶)而少用調味包和油包!如此一來不但增加泡麵ㄉ樂趣而且也不用擔心不健康唷!