葉菜類大多比較冷

即使打精力湯冬天也會更配合黑芝麻或是薑

不過話說回來,冬天喝精力湯的比較少

體質已經很寒的人我覺得吃生機飲食要注意一點



想吃生機飲食我覺得可以姜淑惠的書和林光常的書配合著看

有相同之處也有不同

林光常的書我覺得考慮寒性問題比較多.所以他的生食部分

會比較不建議蔬菜中寒性比較高的...

你可以看一下他比較喜歡選擇怎樣的生食方式

姜淑惠醫師也有一些,不過可能單看此書會比較無法重視到



喔

我的體質中醫不建議吃,要吃大概要專人調配

寒透了@@...



>【 在 女兒王 的大作中提到: 】

>最近天氣突然變冷,身體出現胃痛,頭痛的症狀,而且心跳有時加快,全身從體內冷到體外,不曉得有沒有村民知道這是怎麼回事...

>還有,我一週有2-3天早上吃有機蔬菜,這會不會是讓我體質變得比較怕冷的原因.

>另外,有機蔬菜雖然是生的,但蔬菜是屬深色類蔬菜,這樣算不算是寒性食物呢?