我沒有聽過咖啡吃素的不能喝

不過不僅僅只有咖啡含有咖啡因

就連我們中國人愛喝的茶 也是有含咖啡因的

咖啡因對於腦部的神經有刺激作用 對胃也有刺激作用

像我喝咖啡 有時會胃痛

至於骨質疏鬆症 跟那個我是不知道有沒有關係

不過骨質疏鬆症的原因 是因為血液裡面含有鈣質

骨頭裡面也含有鈣質 當我們老時 因為血液裡面的鈣質不夠了

所以骨頭裡面的鈣質會出來補充 造成骨質疏鬆

只要多運動 多曬點太陽 多吃蔬菜水果 就比較不會得到囉

而一直喝牛奶是錯誤的觀念 因為牛奶裡面鈣和磷的比是1比12

而人體鈣和磷的比是1比2，所以喝太多的牛奶

會將人體內的鈣釋放出來平衡，變成人體的1比2



>【 在 藍妮妮 的大作中提到: 】

>看到投票區我才想到，

>好多朋友、同事知道我吃素時，

>都說我們素食的人不能喝咖啡，

>我聽了之後覺得好訝異，

>我們道場沒這種限制啊，

>但是為什麼這麼多人都這麼說呢？