通常我感冒的時候，也是在不去看醫生的情況下，盡量多休息、多喝開水來讓身體自然產生抗體，不過這段過程真得很辛苦很辛苦，光是那一直流不停的鼻水就夠受的了!

不過就如村民所說的，若扺抗力較弱的老人家或小孩就不好這樣蹉跎病情了！

一般若感覺自己身體不太舒服，也就是有感冒的初期症狀時，我都會喝熱熱的薑湯來趕走病毒，但效果SO SO，不知道除了喝薑湯之外，是否還有一些不錯的天然飲食療法?

另外，感冒時期是否不可吃水果?