"冷底"ㄉ這ㄍ名詞我個人覺ㄉ和自己ㄉ飲食有關

比如說食用ㄌ太多ㄉ冷性食物或熱性食材也不行

會讓自己ㄉ身體躁熱或所謂ㄉ冷底

偏冷或偏熱都不好

只要適當ㄉ從天然食材中ㄑ均衡攝取即可

也可加一點堅果類ㄉ或所謂ㄉ三寶粉

也是不錯滴喔

而且在好朋友拜訪期間盡量生冷ㄉ不要用

才不會造成短縮延後托長或.....

各種情形ㄉ發生ㄡ

^^





>【 在 萬丈高樓平地起 的大作中提到: 】

>不知道各位姊妹有沒有聽說過，吃素不吃肉的人，會因為多吃青菜而讓體質稍微偏『冷底』，使得經期容易延後或經量變少?

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>我個人吃素後的確是有上述的情況，而中醫師說這是因為沒吃肉營養不夠。

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>我是蠻質疑醫師說的，但是又不想吃肉，所以我很好奇，各位姊妹除了四物湯、中將湯之外，生理前中後都是如何吃或如何食補，讓生理恢復正常呢?(p.s.這裡指的是因吃素導致生理規則改變，非關有婦科器官問題需求助醫師的狀況)

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>我個人是生理中會補充維他命，生理後會吃酒釀湯圓、四物湯，各位姊妹，妳們是否也有相同的困擾呢?一起來討論吧！

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