提到胡蘿蔔...

想到前幾天看「XX智慧王」（不知可不可以講...）

利用搾胡蘿蔔汁剩下的”胡蘿蔔渣”來做蘿蔔鬆

主持人說做出來的口感很好

配稀飯饅頭都很好吃

做法很簡單（岡樺這料理白痴都想動手DIY）

主菜除了胡蘿蔔渣

佐料就是醬油、五香粉、黑胡椒、肉桂粉

以上一起拌炒至水分消失

胡蘿蔔生生的味道都不見了

那些佐料可以依自己的口味來放

（岡樺就想做咖哩口味的....）

既健康又營養

吃完蘿蔔鬆加稀飯配個小菜

飯後再喝杯胡蘿蔔汁

真是輕鬆快意吶！！



>【 在 凰 的大作中提到: 】

>胡蘿蔔是一種很好的食物ㄜ！

>胡蘿蔔十蘋果十鳳梨十冰塊攪汁喝很棒ㄜ！

>雖然現在天氣很冷---等到夏天再喝吧！

>