多運動吧！強化一下你的心肺功能應該就會改善了。





>【 在 amys763 的大作中提到: 】

>>【 在 不浪漫的呆呆雙魚男 的大作中提到: 】

>>　　是不是因為缺氧丫？後學在上課時[偶而](其實是常常)會墜入夢鄉,不過都大多都度個幾秒,最近有比較好了些(可能上課聽別組同學報告比較有趣唄!)也常在思考這個問題.最近電視上有廣告啥西藏紅花飲料(有記錯請指正),好像可以補充氧,

>

>缺氧?

>大口深吸氣

>用嘴輕微用力吐氣

>

>>

>>>【 在 s.yue.l 的大作中提到: 】

>>>>【 在 蔓秀雷敦 的大作中提到: 】

>>>>近來我無時無刻都打哈欠...

>>>>是缺少什麼呢？？

>>>>像今天就睡了一整天....

>

>缺氧?

>大口深吸氣

>用嘴輕微用力吐氣

>建議在清晨或空氣良好時服用

>

>多喝水~多喝水~多喝水

>多晒太陽~多晒太陽~多晒太陽~

>建議在清晨太陽初曉至8:00服用

>(不要在原地不動)比較不會晒傷

>晒個5~10分鐘

>做做暖身操

>聽聽調頻廣播網

>

>

>

>

>

>>>>＝.＝

>>>>這樣下去真的不好....

>>>>嗚嗚嗚嗚

>>>

>>>剛好我這幾天也是! -__- 倦怠感揮之不去~

>>>

>>>會不會只是高雄的空氣變糟了:p

>>>或是季節氣候的因素造成

>>>

>>>幸好再撐一下下就過年了...:)