看了大家對於作月子可以喝水這個標題的討論

我發現大家對於米酒水並不暸解

所謂的米酒水是將三瓶米酒煮一瓶的量，其酒精成份已經幾乎沒有

何來的酒精中毒呢？

我是個剛坐完月子的新手媽媽

我坐月子的時候完全沒有喝水

所有的料理都是以米酒水來處理的

我會這麼坐月子，是因為我看了一本「素食坐月子的指南」這本書

裡面提到很多關於坐月子的禁忌及為什麼

婦女在生產完畢，由於內臟在懷孕的過程中已經移位

所以需要坐月子來調理身體，而水的比重過重，會對內臟造成負擔

但是米酒水的比重比水輕，容易為內臟吸收

故要用米酒水，現在米酒水可以在公賣局的營業所買得到

我當初坐月子就是跟公賣局買的，用了約一百瓶的米酒水

我是餵母乳的，坐月子要多補充水份，就是靠多喝湯

而且我的母乳也很足夠

若你擔心奶水不夠的話，建議你在產前兩個月可以飲用一種東西

它是植物性的，入水即溶，品牌是HIPP的母乳飲品

這個飲品可以一直喝生完到哺乳期間

真的很有用，因為我現在還在喝

對了，坐月子的理論可以參考莊淑旂女士的書或是他的女兒所寫的書

她是一位醫學博士，對於坐月子曾經深入暸解過

所以我坐月子都是採用她的說法，坐月子是女人改變體質的機會

好好把握喔





>【 在 玲麗 的大作中提到: 】

>請教了一些生產完朋友,有的說只能喝米酒水,不然身體無法代謝.(但是她們因為米酒水難喝,喝得不多,而且大部份沒有餵母奶)

>

>而餵母奶的媽媽需要很多的水份,有些中醫師表示,喝水只要不牛飲,口渴時小口小口的,應是沒有多大限制.

>

>而且,網路上有媽媽分享,因為哺乳之故,大量喝了米酒水,導致肝不適.好像有聽說因為媽媽作月子時喝太多米酒水,而寶寶酒精中毒?我現在已六個月了,打算生完要餵母奶,但是這個問題一直困擾我,不知大家有否其它建議或想法?

>

>謝謝!

>

>P.S. 可否請大家推薦位在台北市信譽良好的中醫師!

>