http://www.bhp.doh.gov.tw/quit/

各地門診戒煙中心

有心想戒菸的人事實上可以請他們幫忙

希望大家都健康



>【 在 小提琴獨行俠+鋼琴新好男孩+醫學超級帥哥 的大作中提到: 】

>煙酒這兩樣東西真的是很難戒，

>而且會抽上癮。

>但是我要強調，

>菸這種東西不是男生的專利，

>也有很多女生在抽...

>而且反而是增加趨勢....

>

>因為香菸裡面的化學物質，

>造成身體部分內分泌以及呼吸道的一些改變，

>會造成戒斷作用...

>當然不會像毒品那樣恐怖...

>只是觀察發現，

>若禁止他們做任何抽菸動作，

>很多都開始出現焦慮...煩躁...脾氣變差...

>如果真的友人戒成功的話，

>也有很多曾經是癮君子的戒菸各案出現身體肥胖...

>

>還有，煙癮酒癮不是只有生理上的改變，

>有時候是人生成長過程中，

>某項階段性任務沒有完成，

>造成口慾期沒有被滿足就一直想以抽煙消除內心潛意識的焦慮...

>

>但是，造成煙癮的過程以及原因很複雜，

>不是大家外在所見的那麼輕鬆。

>

>戒煙必須要大家共體各案的辛苦，

>還有就是要擬定計畫，

>已經上癮者要他戒幾乎是要殺了他，

>而且不是用「命令」，

>應該說：「喔！今天你抽很多根喔！明天減一根...」

>慢慢的，越檢越少...